一般补充叶酸是在怀孕前的3个月和怀孕后的头3个月。现在可以继续补充到12周，当然能够一直按照医生或者说明书补充是最好的。补充叶酸利于胎儿神经系统发育。也有人是没有补充的，最终也能够生出健康的宝宝。没有补充或者补充不够只是说有这个风险存在，不补充不是说一定会有问题的。