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你好，有可能是肌腱拉伤了，建议用 中药 泡脚 效果比较好的。
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你好，如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服 云南白药 试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息.
对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使 肿胀 消退、疼痛减轻。
你好，有可能是肌腱拉伤了，建议用 中药 泡脚 效果比较好的。
你好，如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服 云南白药 试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息.
对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使 肿胀 消退、疼痛减轻。