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你好软骨和韧带的损伤恢复时间比较长的且需要有充分的休息因为不知道你具体的评顿伤情也不太可能明确的给予你治疗意见我的建议是可先保守治疗包括充分的休息局部理疗热敷针灸按摩 推拿 中药 薰蒸内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药避免再次受伤降筝貌注意保暖防止膝部受风着凉如果经过严格的保守治疗效果不好的悠糕话可考虑关节镜 手术 作半月板修补或切除韧带修补等
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建议到医院检查确诊后抽液后关节内注射强的松龙，外用活血止痛的中药，口服消炎抗 感染 及舒筋活血片治疗并关节制动、注意休息及增加营养。祝你早日康复。
病例分析:右膝关节内外侧半月板撕裂，关节镜手术，有没有风险意见建议:关节镜手术风险小，手术可以取得一定效果。
问题分析:你好，有积液，要限制活动，待积液消之后再做活动，防止肌腱挛缩。意见建议:要用些中药外敷，内服活血化瘀、消肿止痛的中药。