这种情况考虑撞伤一月余左侧股骨外髁挫伤，左膝关节内侧软组织损伤，伴关节囊积液，可以引起局部疼痛情况，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物一般情况注意休息，局部热敷按摩理疗，避免劳累，适当康复功能恢复，应用活血止痛胶囊，扶他林等药物

一般在关节固定后一段时间都会出现肌肉的僵硬 甚至是萎缩即使去掉支具也会在短时间内关节僵硬难以正常活动你现在就属于这种情况但是被动运动按道理不会加重损伤你可以试一下小针刀疗法对于这类损伤效果很好