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建议经期应注意保暖，忌寒评间崇、凉了呈、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强 体质 ;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活.经期要吉射注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而 痛经 加重 月经量多 者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
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您好考虑是脾胃虚弱引起的。建议作息规律，可服用吗丁啉，得必泰治疗避免精神紧张规律进食，避食辛辣和油腻食物， 戒烟 限酒，日常应合理饮食，，避免寒湿， 补充维生素 Ｃ，Ｂ族等
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，不要担心。
主要考虑为 更年期 综合症，是可以采取 中药 调理的，患者平时要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物。