不要吃生冷辛辣的食物

不要经常吃凉的东西就好

你好,根据你的描述,建议观察一下看看,如果没有其他症状不必治疗,同时加强营养即可,也可以看当地中医,辨证治疗,不要盲目用药,同时忌食生冷辣性食物,多休息不要劳累

有血块是体寒，越黑越寒，是不好的，鲜红就正常

排毒，第二次就不会