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您好 从您的描述叹兵来看 现在减肥的阻力还是蛮大的 减肥的动力不是很足 建议吴禁从现在的工作 生活 先做些改变 不做运动 是不会消耗摄入的能量的，减肥更是镜中花水中月，希望您先调整好心态 制定减肥计划 控制饮食 适当运动 希望我的回复 对您有所帮电训院助 欢迎咨询
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你好，一般来说运动是最好的减肥方法，可以促进脂肪的分解。你的情况最好晚上进食清淡、易消化食物，忌肥甘厚味！
您好 从您的描述来看 现在减肥的阻力还是蛮大的 减肥的动力不是很足建议从现在的工作 生活 先做些改变 不做运动 是不会消耗摄入的能量的，减肥更是镜中花水中月，希望您先调整好心态 制定减肥计划 控制饮食 适当运动 希望我的回复 对您有所帮助 欢迎咨询
您好，年龄已经是22岁了，身高生长的可能性是很小了。可以做一下骨垢线的检查。1.生活上是需要适当的运动，合理的饮食等才是有利于身体的健康