根据你说的症状考虑是脾胃虚弱，消化不良引起厌食症的表现，治疗应该健脾和胃，消食导滞，可以服用中药调理看看，香砂六君子汤加减，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，少吃多餐，平时多运动锻炼，保持心情舒畅。