.是可以吃一些蔬菜汤进行肠胃调节产后进补需要根据自身的身体状况键否悼来进行。一、合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮朗毫食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。可吃蛋白质含量高，容易消化吸收，是锅灿最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。