做过检查吗？确诊是鼻窦炎么？ 如果说从平日的养护上下手，吃喝之类的是次要的，只要营养饮食均衡就可以。注意保持清洁和一定湿度的室内空气，杜绝二手烟存在。适当的运动，忌口辛辣刺激性食物等。

肺气虚寒型 常见鼻塞多黏脓性涕嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦气短头晕或有咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。 参苓粥：党参20克，白茯苓20克（捣碎），生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参茯苓生姜白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。 黄芪炖乳鸽：黄芪20...克，山药15克，红枣8枚（去核），生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。 脾气虚弱型 常见鼻塞多黏脓性涕嗅觉减退少气乏力食少腹胀面色苍白便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。 白术苏叶猪肚粥：白术30克，苏叶10克，猪肚100克（切片），生姜2片，粳米100克。先将白术苏叶煎熬取汁，同猪肚粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。 扁豆芡实山药粥：扁豆30克，山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。 温馨提示：一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物，如鼻流清涕，面色苍白者，则多体虚，饮食勿过于苦寒生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。此外，注意保暖，预防感冒，对减少儿童鼻窦炎发作尤为重要。