朋友，我想从中医角度解释一下这个问题，不知道你能否理解？你这样的情况通常存在以下问题： 一、脾胃功能差，中医认为脾统血，脾胃功能差时，统血能力变弱，导致月经频度增高； 二、体内湿重，你的身体中有多余的水分，身体会通过多来月经的方式排水，注意水量摄入不要太多，就是饮水要适量； 三、肾功能差，中医认为肾...主水，肾功能差了，主水能力不足，导致月经紊乱； 四、建议找中医调理，当然要找到会治病的中医。

一年13次月经是正常的，但十四次就不正常了，是不是最近压力大，或者做了剧烈运动都会导致“失调”

不是频繁的月经失调，不要紧张，注意保持良好的心态，保持良好的睡眠，保持足够的营养，坚持不穿牛仔裤和坚持不穿高跟鞋，不要烫发，不要染发，不要乱用减肥药和补药，不要用紧急避孕药，一般月经就会正常了

偶尔一次的话没关系的，内分泌失调、作息不规律、心情紧张、过度劳累都有可能导致提前，这个月调整好，看看下次什么时候来再说，很可能不是病理性的

你估计是内分泌失调了，去看看妇科调理一下吧，要不然的话身体会很虚的，以后严重的话，对生育能力也有影响的哦，还是小心谨慎点好，还有，记住不要晚上那个老是失眠哦，早睡早起，对你那个症状有缓解作用的哦