你好，根据你的描述像是，主要是因为乳汁淤积导致的发炎，建议你买个吸奶器把里面的乳汁都吸出来，然后用温毛巾敷一下不要太热，应该慢慢会好，当然如果很严重的就不行了，需要去医院那消炎药的。

多做按摩会好很多

奶汁淤积了，可以冷敷缓解疼痛，喂奶前热敷让孩子多吸，

每次不吃时用吸奶器把奶吸干净

多揉揉。。