基础体温的测定，一般是从月经来潮的第一天开始测量的，清晨醒来没有任何活动的情况下测量。 排卵期在排卵的时候，体温会下降0。1到0。2度，排卵后体温会上升0。2到0。3度，如没有这个体温波动曲线，可能没有排卵。