最好不要吃降火的，也不要喝饮料。 庄淑旗博士讲道：坐月子期间容易虚火上升，口干燥热，却又必须谨守不喝白开水的禁忌，严禁摄入过多水份，造成肾脏负担，形成水肿虚胖体质。用月子水们射印煮荔枝核解渴茶便是最佳的水代替品。 介绍： 对产妇腹痛绵绵、面色黄白、口干不止等均有显效。 用法： 荔枝核约20克，源则先泡一会再以500ml广和月子水煮开约15分钟，煮至水约400-300毫升即可。 说明： 荔枝核茶作为饮料，一天内分数次喝完。 适用对象： 生理期、坐月子(产褥期)、也可用以日高崇常养生调理。 用量： 每天约20-30克。 月子中全阶段使用，建议在产后一二周坐月子饮料一天不超过400ML。