可以喝一点益生菌饮料，调节肠道菌群平衡！ 许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生殖唤菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。 促进对钙的吸收！你可以喝一点润峰金康氨基酸乳立丛酸菌饮梅航毫料试试