产后得了抑郁了，我到底该怎么办，天天跟老公吵架，吵个不停 没完没了 烦死了
休佑运_grnd 2014-08-17 07:11
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估计这样的情况每个人都不会感觉到舒服与幸福的！亲爱的，也不用太担心了，这只不过满兵是两人世界过渡三人世界的一个过程，给彼此一些时间来适应与接受；彼此别忘沟通交流以及必要的自我思考！相信一定两个人愿意卜们法配合的话，会越来越和谐劣室的！
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其他回答
必须学会自己控制自己的情绪，每个人都有不开心的时候，如果不开心不要和老公吵架，听听音乐看看孩子，要不和朋友出去溜达溜达。有时可以上网聊天缓解下自己的情绪。总是吵架对夫妻之间的感情不好。
敢于面对抑郁症就好了一半了，或是根本上没得。产后出现情绪波动很正常呀。大家的重点可能都放在小宝宝身上了呀。所以别担心，调整一下心态，你老公可能一时没太在意你，特别照顾你的情绪变化，也或者是他太忙了，所以你的心思也得放在宝宝身上才行，不要去追究老公的照料不到位，过了这个时期就好了。
宝妈你要注意放松心情不要想那么多，可以每天经常抱着宝宝出去晒太阳，这样可以缓解郁闷的心情，也可以找好朋友聊天缓解一下
要调好自己的情绪，多出去呼吸下新鲜空气，或者和朋友聊聊天，可能你是觉得自己一个人很孤单很无聊吧，但要体谅老公的辛苦啊，他可是要工作的！
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