锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。医告研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。 三、少食含铅食物，铅元素可改变孩子的视觉运动、记忆感觉、形象思维及行为等，出现抽动症状，因此抽动症患者饮食中应减少皮蛋、贝类等含铅较多食品的摄入。 四、少食含酪氨酸食物，少吃西红柿、桔子等甲基水杨酸含量较多的食物。饮食中禁止胡椒、芥末之类辛辣调瓦顿味品的加入，不宜食用贝类、柑榄坊过之酒等含石黄色素食物