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泡水可以，但药味多，刺躬成分不能完全浸出，浪费可惜，可编套粉末袋泡较好潜稼亲。添精补髓，大补气血。
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你好朋友根据你的描述情况分析；这是很好的，补肾效果不错的，祝你健康欢迎再来咨询，
您好，菟丝子．枸杞子．五味子，覆盆子，车前子这几味药在一块有补肾的功效。
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