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你好，头沉、 嗜睡 、乐金 记忆力 减退并不单纯是气血不足，扬间可能是你体内湿气重。不知你的 舌苔 是怎么样的？还有饮食，大小便的情况？治疗时建议加险辉昌些健脾利湿的药物。可以在平时多吃点薏米粥，这是可以健脾利湿的希望能够对你有所帮助
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多吃 维生素 、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、 注意力 ，对记忆力也有一定帮助。建议您，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
您好，基于您这种情况，请问一下，吃了多久了呢。中医治疗，一般疗程比较长，需要慢慢调理、建议，如果治疗一段时间后还是没有效果的话，就换一个医生来断证，辨清病症，然后再进行治疗。