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您好，肾阴虚症状表现为五心烦热生火，舌红苔少或裂或剥，口干，头晕目眩 耳鸣 ，面色憔悴，盗汗， 失抓吉悼眠 ， 遗精 ，拉臭臭干，尿尿短患灿赤，脉细数。您好，可间抓以服用六味地黄丸+金锁固精丸调养，注意休息，不要熬夜，适当锻炼，祝早日康复！
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病例分析:您好、一定要到正规医院中医科找医生诊治、不要随手用药。意见建议:加强锻炼、不要久坐、平常不要躺觉看书看电视、平常不要长期低头、不要靠床头看书看电视、不要长期使用手机、按时休息、注意保暖。
考虑 肾虚 ，药物建议您口服六味地黄 丸对症医治，也可以多吃黑木耳, 黑芝麻,等进行饮食补充气候变化较大，。故穿着上的，一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，而且还要做到衣服不可.顿减。