15岁男生做俯卧撑影响发育吗？

  15岁男生做俯卧撑影响发育吗？
蒯寻云_D1gw    2014-06-23 07:15    

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您好，不会。只要坚持正确蛇锅夕的做法。任何一种锻炼都不能蛮干，只有蛮干才会影响到健康。建议您每天加量，逐渐加到300，不要一下子上300普通人都做不到。虽然分十组也是一样。制定一个一月计划，把量从暖截每天五十加上去，月底加到三百锻炼以全身出汗，全身舒服为俗狗指标。

九芳华_Rz41   2014-06-23 07:37
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其他回答

您好，不会。只要坚持正确的做法。任何一种锻炼都不能蛮干，只有蛮干才会影响到健康。建议您每天加量，逐渐加到300，不要一下子上300普通人都做不到。虽然分十组也是一样。制定一个一月计划，把量从每天五十加上去，月底加到三百锻炼以全身出汗，全身舒服为指标。

明晓霜_DQdo    2014-06-23 07:40

考虑是 缺钙 了。建议服用迪巧咀嚼 钙片 、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。

前书文_RBEL    2014-06-23 07:24

您好，不会。只要坚持正确的做法。任何一种锻炼都不能蛮干，只有蛮干才会影响到健康。建议您每天加量，逐渐加到300，不要一下子上300普通人都做不到。虽然分十组也是一样。制定一个一月计划，把量从每天五十加上去，月底加到三百

孝亦丝_ySkS    2014-06-23 07:21

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