问题分析： 朋友你好，经常做噩梦多属于心神不宁的表现，心为君主之官，噩梦通常和白天压力太大有关，让人容易产生一种紧迫感。 意见建议： 建议您放松心情，放宽心态，有空的时亲慕候金径出去旅征逼狼游散心，多参加社交活动结交新的朋友，多和他人沟通交流，生活作息规律，饮食健康，生活积极，祝您愉快。