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这个还是要多注意调理下呀，现在这个时间点也是比较早的，可以早点起来呀，我家里 吃饭 比较早，这个竞今卫时候一射勒栋辉般都饭吃完了
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如果感觉到饿了就应该起来吃点东西，不然的话也是睡不着的，平时的时候要少食多餐才睡觉且，一定要注意不要喝太多的水，不然就容易增加企夜的次数。
这个还是要多注意调理下呀，现在这个时间点也是比较早的，可以早点起来呀，我家里 吃饭 比较早，这个竞今卫时候一射勒栋辉般都饭吃完了
如果感觉到饿了就应该起来吃点东西，不然的话也是睡不着的，平时的时候要少食多餐才睡觉且，一定要注意不要喝太多的水，不然就容易增加企夜的次数。