初三，女孩，十五岁要体考，所以锻炼的有点多，跑步的时候总感觉膝盖里面有个骨头隔的慌一

初三，女孩，十五岁。要体考，所以锻炼的有点多，跑步的时候总感觉膝盖里面有个骨头隔的慌。一个礼拜了，今天跑，坚持下来了，中午放学下楼梯，左膝盖外侧一弯就疼得厉害，是怎么回事，快中考了，请求帮助！

匿名用户 2016-03-14 13:01

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跑舞件步方式不正确震的。。你的让他继续疼过去后就会突破。。坚持跑下去。。睡觉前用温水认法泡脚躺床逝究瓦上最好头低脚高

匿名用户 2016-03-14 13:03

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