豆浆是凉性的，适量的喝一些非常好。不要多了，豆浆也是补铁的。孩子还是多喝奶好，每周喝一两次豆浆可能量就差不多了吧，缺锌的搁缠话给他吃伊可新AD滴剂，配合钙吃且勒敢，缺铁的话要多吃院丰点肝脏，瘦肉，蛋黄之类的东西。蔬菜也是不可少的，菠菜也很好，我经常给宝宝吃菠菜鸡蛋面。宝宝面条快煮熟的时候放已打好的鸡蛋最后放入菠菜，（也可以把煮熟的猪肝剁碎放到面里）放点盐，淋点香油在撒上些香菜葱末。我家宝宝很爱吃。