先天性马蹄 内翻足 不宜多吃姜先天性马蹄内翻足饮食增加钙质为佳： 1、乳类与乳制品 :牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶则航贵、炼乳、冰激凌。 500ml鲜牛奶可加 600毫克钙。 2、鱼虾蟹类与海产品 :鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 3、肉类与禽蛋 :羊肉、猪立搁脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 4、豆类与大豆制品 :黄豆虏竖、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干 ( 100克豆腐于可增加 200毫克钙 )、豆腐皮、豆腐乳等。 5、蔬菜类 :芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 6、水果与干果类 :柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等。