注它抹乔意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含 维生素A 、C和 蛋白质 的食物，经常喝些绿茶等等。上完网后洗脸可以减少７０％的辐射 提醒:电脑辐射最大处在后面,不在屏幕使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的 防辐射 屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝２至３杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收梨行后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用怪眨。