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您好，夜盲训眠逝是由于 维生素A 缺乏引起的，而如果是先天性的原因残破引起的夜间暗视力差，不一定是夜盲症引起的，而是眼球先天发育方面的问题。可以先补充维生素A一段时间观察，例如常吃一些富含维生素A的食物，例如眨斯炒红萝卜、猪肝、 橘子 、卷心菜等等，也可以在医生指导下小剂量服用 维生素AD 胶丸。
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夜盲症的原因主要是维生素A缺乏，建议经常服用 鱼肝油 制剂。
就您的情况不要担心,平时多吃一些维生素A含量丰富的食品,如：鸡蛋、动物肝脏等,平时注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让 眼睛 放松,有时间坚持做眼睛保健操,