患者您好，根据您的描述， 取环 一般在 月经 干净3-5天后，无房事的情况下就医。结合您的情剪蒸险况，若刮宫可能出现量较正常多，一般需休息1-2天，取环后需要保持阴道的清洁，清洗阴部，敢安避免着凉。两周内不要禁止性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引感染。同时多吃含铁食物，以防经血量室纺过多而引起 贫血 。