您好，长时间有手淫的话可以依据个人体质情况而发现阴虚和阳虚的方向，这个我分别给你说一下。假如有平常怕冷、尿尿清长、以及腰膝酸冷的话，那么可以服用桂附地黄丸来进行医治。 此外，假如平常睡觉多梦潮热盗汗容易心烦燥的话，那么就建议服用六味地黄丸，这个还是要区别的。

您好，长时间有手淫的话可以依据个人体质情况而发现阴虚和阳虚的方向，这个我分别给你说一下。假如有平常怕冷、尿尿清长、以及腰膝酸冷的话，那么可以服用桂附地黄丸来进行医治。此外，假如平常睡觉多梦潮热盗汗容易心烦燥的话，那么就建议服用六味地黄丸，这个还是要区别的。