高三了，想熬夜学习，什么东西比较提神？然
说宾白_qH9I 2014-04-03 13:37
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你好，根据你所描述的情况， 熬夜 的时候提神可以喝些淡茶，吃些柠檬，闻些薰衣草精油、认征橄榄精油的芳香的东西。 1.熬完夜后多吃些新鲜的蔬菜、水果，多吃些化裁海带、紫菜等，多喝些温白开水，可以用温热水泡 泡脚 。 2.不建议熬夜时吃提神药物，虽然当时精神还可以，但蔑缠常第二天容易诱发 头痛 、全身疲乏等不适。祝健康！
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你好；如果需要夜间工作的话，可以喝一点有提神效果的饮品，比如绿茶、咖啡等。不过长期熬夜对身体的危害也是极大的，为了身体健康，还是应该尽量避免长期熬夜，养成良好的作息习惯。
这种情况你要多加营养没多喝 牛奶 等，另外蔬菜一定要加大，比如西红柿等，另外要经常活动，祝你健康。
你好，熬夜是一种非常不好的生活习惯。原则上不建议经常熬夜。确实工作或生活需要的话，可以喝点浓茶或咖啡提神