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调查显示,逾八行否成的家长采用“诱导”的方细峡做法来解决儿童的偏食挑食问题,比如边看电视边吃饭、边讲故事边吃饭,而玩具、甜食等奖励手段也被频频采用。此外还有12.1%的家长甚至不惜用逼迫的方法,强迫儿童进食,然而收效甚微。其实,家长某些不恰当行为,可能会更进一步制造餐桌上的紧张气氛,非但不能从根本上解决幼儿现有的不良饮食行为,还可能加剧挑食、偏食现象。专家建议,家长应获得专业指导,采取综合性的干预手段,确保儿童获得全面均衡营养。 家长们可以给儿童服用宝贝、乐,命患益。生。菌,它能分泌大量乳酸促使肠壁蠕动,帮助消化排尽残渣,杀灭病原菌并能产生乳酸、醋酸,降低肠内PH值,有利于钙、铁、锌、维生素的高效吸收。偏食的儿童往往缺乏维生素B,而宝贝、乐,益。生。菌恰好很有丰富的维生素B,另外还有儿童所需的钙、锌等,帮助儿童解决偏食所造成的营养缺失。
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连续几餐做他不喜欢吃的菜(除了蔬菜之外的),吃不吃随他,再连续几餐做蔬菜给他吃,应该会有点效果。我相信小孩子饥饿的时候什么都会吃的。
孩子对蔬菜的敌对是一种本能,要从鼓励和培养做起,告诉孩子多吃蔬菜的好处,告诉孩子长高变大是因为蔬菜的作用,通过诱导使其慢慢的接受。
把蔬菜榨成汁,如果还不喝,就把蔬菜汁加到她喜欢的果汁里!