16岁青少年补钙选择钙片还是牛奶?

  目前16岁,男。168cm,最近几年差不多都是每年5厘米的长,今年差不多长了6厘米7厘米。请问吃钙片有助于长个还是喝牛奶有助于长个?
少艳卉_CRIO    2014-02-19 15:31    

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16岁的室概孩子正处在长高的猛涨期,这时补坐索充下钙也呈挡梨是很好的哟,平时多喝牛奶,多锻炼身体,长高能收到很好的效果的。

樊傲玉_I674   2014-02-19 15:39
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其他回答

这个一般纯牛来营养好。添加果味的奶好喝不易吃腻所以这个可以常换着喝是最好的。医生询问:

英霞雰_9Fgr    2014-02-19 15:34