猪蹄汤，鲫鱼汤

多喝点汤，

鸡汤，鱼汤，试试

吃啥都没用，靠吃奶粉呗

你好，从你的描述看，你的情况平时应注意多喝些营养丰富的各种汤，如猪蹄汤啊，鲫鱼汤啊，还有红豆汤也可以，要多喝。如果没有效果，也可在医生的指导下用些中成药来治疗，必要时可以让老公先吸一吸，只有多吸奶，多刺激乳房才能多下奶的，祝你和你的宝宝健康！