你好，依据您的描述，61岁，年纪相对较高，人的机体到了一定年纪后就堡锈豆会开始减退，肌肉开始萎缩松弛，因此阴唤评囊松弛是正常现象。建议不要有心理负担，脂键注意清淡饮食，同时注意多坚持身体锻炼。