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您好每个人都有心情不好的时候，要发泄是一种既时的表现你都上网来寻求帮助了说明你还件荒是控制得很好。 建议: 其实只有开心，愤怒院敢，或是放下才能让你释怀，如果只是情绪的压抑而不是具体事的为难你大可以找个朋径险祸友玩玩出去游玩一下就会好的。
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您好,亲人出世,是会让人产生抑郁情绪,而且清明节会让您再次思念亲人,这是很正常的,不用担心
您好每个人都有心情不好的时候，要发泄是一种既时的表现你都上网来寻求帮助了说明你还是控制得很好。建议:其实只有开心，愤怒，或是放下才能让你释怀，如果只是情绪的压抑而不是具体事的为难你大可以找个朋友玩玩出去游玩一下就会好的。
你好，心情不好是人情绪的正常反应，不过不良情绪不能持续太久，否则就是病态首先你要控制自己，不要去想不好的事情，多找些事干。跟快乐的人在一起。看喜剧。如果还行不行就要去医院看看