女人怀孕应该吃哪些含有叶酸的食物？
匿名用户 2014-04-26 22:14
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怀孕的话叶酸是必须要补充布糟的，怀孕主要以青菜水果面食肉类，不要吃反季节水果，不要吃反季节蔬菜，惑今毯因为都含有催熟剂，肉类不要吃兔肉，和其他肉的头尾部，叶酸主要有药补，食物中含量极低，有许多食物还有所限制使用，因此药栋愚物补充叶酸。 查看原帖>>
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绿叶蔬菜，如菠菜含有叶酸量较高。应该在怀孕前一个月开始补充叶酸制剂至少到怀孕后3个月，对预防胎儿神经管畸形有好处。
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