你好，在坐月子期间，如果是长痔疮考虑是自己排便不顺畅引起的，现在要注意多喝蜂蜜水，然后注意饮食清淡不要让自己上火

多吃清淡的，多喝水，我也是做月子长痔疮了，多吃点水果

注意饮食，多吃清淡食物每天喝点蜂蜜水。

苹果香蕉猕猴桃，热性的水果，橘子神马的就不要吃了

吃几根香蕉，不要让自己上火就好了！