精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长训生葛期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。 包皮过长 、前列腺炎、 尿道炎 等生理问题往往会导致频繁的梦遗。应避免过眨贸度的性索饥刺激，学会转移 注意力 ，建立规律的生活。必要时入院检查，排除合并病变的情况。