月经不调就是一般的女生的毛病的，吃的凉了，或是压力大了都是抓瓣会有这个的可以能的，多注意休息和治疗，月自己注意保暖，还有就是注意运动和不着凉 色斑产生原因是肝郁气滞，气滞血淤致使气血运行不畅所致。而这些也是导致月经受阻的主要原因。 正常情况下，人体内新陈代谢竞究产生的废物很快被血液带走并排到体外，所以不会出现色素沉着。一旦血运不畅，代谢废物逐渐沉积下来，就会产射用富生色斑， 选择好的调理方法，那天不小心看到有几个女同事在张筱檬生活随笔中，她的调经经历和方法对我非常有感触，面对如何去除色斑可以做参考。 提交回答