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您好，人通常发育到到24岁左右，假如你柿生府想长高点，目前你正处索卫在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是特别重要的，着比吃啥增高药要好百倍千倍。 建议豆浆。豆浆含钙高，并且植物蛋白比牛奶中的动物蛋白更易吸收! 最重要的是，不要熬夜，早睡早起!祝健康务卜。
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您好，人通常发育到到24岁左右，假如你想长高点，目前你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是特别重要的，着比吃啥增高药要好百倍千倍。建议豆浆。豆浆含钙高，并且植物蛋白比牛奶中的动物蛋白更易吸收! 最重要的是，不要熬夜，早睡早起!祝健康。
您好，对于19岁的男孩子来说，个头增长基本已经结束了假如对自个的个头不满意，可以去医院尝试通过打针生长激素来刺激生长