宝宝从第四个月开始，婴儿白天睡的时间比以前缩短了，而晚上睡得比较香，有的婴儿甚至一觉睡到天亮。一般每天总共需睡15~16小时左右。由于婴儿在睡眠时间上的差异较大，大部分的婴儿上午和下午各睡2个小时，然后晚上8点左右入睡，夜里只起夜1~2次 每个婴儿都有自己的睡眠时间及睡眠方式，妈妈或爸爸要尊重婴儿的睡眠规律而不应强求，要保证婴儿醒着的时候愉快地好好玩，睡眠时好好安心地睡。如果婴儿白天睡得比较香的时候，妈妈不要硬把婴儿叫醒喂奶，否则会影响婴儿睡眠而是婴儿烦躁哭闹，同时也影响婴儿的食欲。如果你的婴儿在白天醒着的时间比较长，沙佳就应该在婴儿醒着的狼遮时候叹泳露就多逗他（她）玩，让他（她）快乐，这样晚上婴儿才会睡得香，而且时间也比较长。但值得注意的是，晚上入睡前不要逗婴儿玩，以免因过度兴奋而影响睡眠。