满意回答
手淫行为具有严重的沙岩成瘾性。久而久之可导致 肾虚 、 注意力 不集中， 失眠 健忘等手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇评泳旧气一定可以戒除的.克服手淫习惯的了惑方法 1,不看情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精， 早泄 、 阳痿 等， 不育 也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可到医院检查确诊，明确病因病情针对治疗！
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致局部 免疫力 下降，从而引起 尿道炎 、前列腺炎、精囊炎等 加强体育锻炼是根本,慢跑,练 瑜伽 ,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.节制手淫,每月不超过3次.
你好，每晚都 手淫 的话是比较频繁了对身体有一定影响。建议你尽量的控制手淫，可以适当的转移注意力。