这里面有个最简单的规律，一个周期的中间时间，按五天来计算这个中间的时间作为排卵期。比方说，月初一号来的，五号走的，那么就是这个月的中旬是危险期。剩下的月初与月末都是安全期。另外还可以用量体温的方式，进行每天清晨测量体温，然后记录下来，你自然就能知道其中的规律性了。

这两次的不好估计，天数可能会差的挺多

安全期一般指的是月经来的前七后八天，但是这个因人而异！ 所以最保险的安全期就是月经来的前三后四天！！这个绝对不会怀孕 不用计算，符合以上说法就没问题，如果不确定，就计算一下。 计算方法如下： 月经周期基本固定（5天或者6天。。。），排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5...天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。 一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。