针对产后便秘严重的情况，建议您采用以下办法：1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射；2、多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,...软化大便；3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘5、适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长。如果收效甚微，建议及时就医，使用通剂治疗。

您好，便秘的话，主要依靠饮食调理，例如多吃纤维含量多的食物等，如果是其他问题，最好先请医生检查确认是否有其他异常，再考虑是否做特别的处理

感冒应当注意休息，多饮水，开窗通风，可以口服感冒冲剂。如果是在哺乳期间，建议暂时停止哺乳，必要的时间需要到医院进一步诊治。

可以用温热水给宝宝捂捂屁股，大人也要从饮食上注意，要多饮水，那样母乳也会更充足而且也不容易便秘，早盐水，晚蜜水，可以早起在温水中稍加一点盐，不要太咸，有一点咸味即可，晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，当有大便之意的时候收缩肛门，大使之意会来的更快，尽量不要吃药对宝宝不好，大人要合理饮食，多吃蔬菜、水果。