月经与自身的身体条件、心态心情及饮食等方面有很大关系。在实际生活当中我个人觉得保持良好的心态很重要。对于女人来抹糕说心情不好容易加快身体的老化，同龄人中自己会显得比别人老。就拿我来说我现在在同龄人中看起来就比较年轻。多想些开心快乐的竖逼事，别计较的太多，很多东西其实看开了也就抗然貌没那么重要了。