我的臀部生过小孩后变得很宽很大又下垂练瑜伽那种? 匿名用户 2015-06-17 09:37 为您推荐: 其他回答 多练习力量体式,还有后踢腿,力量体式一般要求收紧臀部、腹部,这时可塑造臀大肌线条,后踢腿可让下垂的臀部上提。 瞿锐意_Fcjb 2015-06-18 07:29 相关问题 母乳以后乳房下垂练瑜伽可以变坚挺吗 生了孩子后身材就走形,尤其是臀部,臀部下垂走样,怎么改变自己的体型? 产后臀部下垂怎么办怎样才能提臀