您好，是的，准备怀孕前三个月开始吃叶酸。到怀孕后前三个月。一共六个月时间。孕前检查针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承。此外，还要查宫颈、子宫和附件是否正常，有无阴道炎，如果有先治疗，痊愈后再怀孕。

你好，依据您的描述，建议您用生姜、何首乌等熬汤洗头，疗效会不错。平常建议多吃一些黑芝麻、核桃等补脑的食品，其次不要经常折腾头发，让您的头发休息一下，会比较好。

你好，中药汤抹在头皮这种办法估计会起到一定的疗效，估计可以维持一段时间，但不是根治的方法。人到了一定的年纪长白发是因为人体的黑色素退化，建议可以通过食补如吃黑芝麻，养好身体，能有一定的作用。希望对你有协助，祝你身体健康。

你好，中药汤抹在头皮这种办法估计会起到一定的疗效，估计可以维持一段时间，但不是根治的方法。 人到了一定的年纪长白发是因为人体的黑色素退化，建议可以通过食补如吃黑芝麻，养好身体，能有一定的作用。希望对你有协助，祝你身体健康。