你好，在这种情况的时候暖毯搁应该是，体内涉佳激素分泌失衡，尤其是雌激素水平比较高，所造成的乳腺增生和头痛所以在这个时候。建议口服乳癖消怪局或者是乳安片维生素e胶丸逍遥丸，都可以缓解症状。当然最好的方式应当是口服中药汤剂，需要到当地中医院就诊。