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富含可溶性和不溶性膳食纤维的各种食物,坐布包趋抽括粗粮、豆类、清淡的蔬菜和 水果 。纤维有和重金属离子结合的性质,可带呈糟掏着它们穿肠而过
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多吃 动物 血,比如羊血,还有海带也不错的。
多吃 蔬菜 应该会好些,没你说的那么吓人。只是要少吃 海鲜,现在很多四十岁左右的人出现痛风,就与海鲜有关
富含可溶性和不溶性膳食纤维的各种食物,坐布包趋抽括粗粮、豆类、清淡的蔬菜和 水果 。纤维有和重金属离子结合的性质,可带呈糟掏着它们穿肠而过
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多吃 蔬菜 应该会好些,没你说的那么吓人。只是要少吃 海鲜,现在很多四十岁左右的人出现痛风,就与海鲜有关